С каждым разом все печальнее и сложнее слышать новости о том, что тот или иной актер нас покинул. И ведь степень зрительских переживаний напрямую зависит от вклада, который артист сделал в мире кино или театра. А в чем причина ранних уходов одних и долгожительства других, разбирается «Банзай».
Труд актера – невероятно сложная профессия, требующая колоссальных физических и психологических затрат. Лабильная психика позволяет артистам проживать не одну жизнь на сцене, но при этом играет с ними злую шутку, расшатывая и без того тонкую душевную организацию.
Алкоголизм, наркомания, депрессия, биполярное расстройство – все то, о чем чаще всего можно услышать как о причине болезни или смерти артиста.
Причины раннего ухода
Погружение в образ и жизнь персонажа требует много затрат. Особенно, если необходима боди-трансформация (ярким примером является Кристиан Бэйл, похудевший специально для фильма «Машинист» на 30 кг). Изнуряющие тренировки в спортивном зале, похудение, съемочный день длительностью по 12-14 часов, постоянный стресс.
- Желая хотя бы ненадолго расслабиться и забыться, актеры прибегают к допингам в виде алкоголя или, что еще хуже, наркотиков («Банзай» против употребления запрещенных веществ). Последствия бесконтрольного употребления ведут к нарушениям и сбоям в работе организма. По данным исследователей, каждая четвертая преждевременная смерть была связана со злоупотреблением наркотиками и алкоголем.
Так произошло с Владимиром Высоцким. Актер и музыкант не раз «зашивался» от алкогольной зависимости и не раз ложился в клиники, чтобы бороться с наркотической зависимостью. О проблеме артиста с наркотиками писала в свое время еще его жена Марина Влади в автобиографичной повести.
Близкий друг поэта Валерий Янклович вспоминал: «Я много говорил с Володей на эту тему. Он мне сказал: “Вот ты не был на Западе, а там все творческие люди это делают. Это ведь стимулирует творчество. Я же не злоупотребляю, а только для поддержания формы. И мне это помогает”». Владимира Семеновича не стало в возрасте 42-х лет. - Онкологические заболевания – еще одна распространенная причина преждевременной смерти, в частности рак легких, установили ученые. Это неразрывно связано с пристрастие знаменитостей к сигаретам, которые по легенде могут снимать стресс (это заблуждение).
Публичные люди в большей степени, чем остальные, склонны к стрессу. Ситуацию усугубило появление социальных сетей, где каждый может написать под фото негативный комментарий. Сильные отрицательные эмоции и нерешённые проблемы — факторы риска развития онкологического заболевания.
«В результате стресса страдает самое слабое место в организме. Не зря говорят: где тонко, там и рвётся. У кого-то стресс провоцирует язву желудка, у кого-то — диабет, у кого-то — кожные заболевания, у кого-то — рак. Но стресс не может быть единственной причиной развития патологии. Обычно их несколько — генетическая предрасположенность, образ жизни, питание,» – говорит психиатр Виктория Читлова.
Так, в довольно раннем возрасте умерла от рака желудка российская актриса Анна Самохина, известная по ролям в таких фильмах, как «Узник замка Иф», «Воры в законе», «Бандитский Петербург». Желание всегда быть в идеальной форме и самоотдача в работе подтолкнули актрису к опасной диете – кофе и сигареты. Такое сочетание не могло не ударить по женскому организму.
- Депрессия. Не думайте, что это надуманная печаль, которая является последствием ленного образа жизни. Депрессия – это заболевание. И она одолевает многих актеров. Опять же, в связи с вмешательствами в работу собственной психики и нервной системы. Даже получая помощь от психотерапевтов, не всем удается справиться с этим недугом. Кто-то «запивает» депрессию, кто-то приходит к суициду, а кто-то переходит на антидепрессанты. Например, Хит Леджер. Знаменитый актер умер на пике славы в 2008 году. В связи с тотальным одиночеством всё, что его окружало – груда лекарственных препаратов, от которых у него произошла передозировка. Как писали журналисты, актер страдал от бессонницы, потому и «накачался» огромной дозой успокоительных, обезболивающих и снотворных. После смерти актера из достоверного источника стало известно, что Леджер переживал депрессию после расставания с Мишель Уильямс
Но не все же говорить о печальном.
Секреты долголетия
Среди российских актеров есть и долгожители, которые, несмотря на преклонный возраст, продолжают творческую деятельность.
Одним из самых долгоиграющих актеров был Владимир Зельдин, доживший до 101 года.
Вплоть до своего ухода он выходил на сцену Центрального академического театра Российской армии и снимался в кино.
Как говорил сам Владимир Зельдин: «Если вы молоды душой и любите жизнь, то будете жить долго».
Но, все-таки и актера был секрет долголетия: «Нельзя быть загнанной лошадью, – говорил Владимир Михайлович. – Во всем надо знать меру. Единственный способ продлить творческий марафон — оставлять время на отдых». При этом режим его дня был не самый правильный: он поздно ложился спать и поздно вставал. За счет сна восстанавливал силы. Никогда не курил. И, как сам утверждал, никогда не увлекался спиртным. Питался маленькими порциями. А также ежедневно совершал прогулку длительностью минимум полтора часа.
Помимо того, что нужно соблюдать режим дня и отказаться от вредных привычек, нужно иметь в голове правильные установки, позволяющие долго жить.
«Мыслите позитивно!» – часто слышу эту фразу. Да! Легко сказать, но сложно сделать. Но позитивное мышление способно уберечь вас от стрессов, конфликтов, депрессии, ведь умение находить позитив даже в самые сложные и трудные времена дает силы двигаться дальше без излишних физических и эмоциональных затрат, ведущих к проблемам со здоровьем.
